Массаж при насморке у взрослых

Массаж при насморке у взрослых

Массаж при насморке у взрослых
СОДЕРЖАНИЕ
25 апреля 2019

В достаточной мере простая и продуктивная методика излечения насморка – это применение мануальной терапии конкретных мест на теле человека. Специфических знаний и навыков в выполнении манипуляций не требуется. Необходимый результат достигается несколькими несложными приемами.

Представители древней школы врачевания считают, что на торсе и лице человека расположено много энергетических характерных мест, связанных с самым восприимчивым участком раковины носа – слизистой оболочкой. Оказывая мануальное влияние на эти места, можно ослабить воспаление в раковине носа и излечиться от насморка.

Мануальная терапия стимулирует увеличение подачи энергии человека на больной орган, чем способствует быстрейшему выздоровлению. Медики и представители народной медицины рассматривают массаж как дополнительное средство к медикаментозному лечению насморка. Главное достоинство массажа – это простота самостоятельного выполнения, отсутствие потребности в специальном оборудовании, возможность совмещать с медикаментозным лечением.

1491165251_1-9510596

Энергетические точки

Больной, не имеющий специальной подготовки, может самостоятельно сделать себе массаж. Прежде чем его выполнить, надлежит отчетливо знать расположение энергетических точек, «отвечающих» за состояние слизистой оболочки носа. Их схематическое расположение изображено ниже (см. схему):

  • парные точки на крыльях носа снизу и чуть выше (1, 2);
  • посредине переносицы (3);
  • в области уха (4);
  • уголки глаз (5).

2. На голове:

  • середина запястья, обращенная к бедру (8);
  • внешняя сторона слияния большого пальца с ладонью (9).

4. На ногах под коленной чашечкой (10).

1491163687_17-2920375

Правила и периодичность мануальной терапии

Начиная мануальную терапию при первых признаках заболевания, можно получить максимальный положительный результат, который почувствуется на 2-3 день.

Массаж нужно проводить, придерживаясь простых правил:

  • не выполнять массаж холодными руками и сразу после улицы, руки и массажируемые места должны быть теплыми;
  • перед началом массажа нанесите жирный крем на массажируемое место;
  • при массаже не допускать резких и жестких движений, проводить его пучками пальцев;
  • при массировании точки движения должны быть плавными, вращательными, непрерывными, с легким надавливанием;
  • не допускать травмирования кожного покрова;
  • в месте массирования должно быть ощущение легкой ломоты или боли;
  • массирование одной точки не должно превышать 1-2 минуты;
  • в день проводить не больше 2-3 сеансов;
  • массаж выполнять не больше 10 дней подряд или до исчезновения признаков болезни.

Массаж нельзя проводить с повышенной температурой больного, при раздражении и покраснении в области энергетических мест.

Технология выполнения

Желаемый результат принесет выполнение несложных приемов технологического исполнения массажа точек, связанных со слизистой оболочкой носа.

Начинать массаж лучше с симметричных точек у крыльев носа, перемещаясь вверх (см. фото ниже). Перед началом процедуры, необходимо занять удобную позу – полулежа в кресле. Кресло можно заменить диваном, столовым стулом.

1491163807_maxresdefault-2770915

Любой палец приложить к самому низу, возле крыльев носа, и по направлению перемещения часовой стрелки или против выполнять круговые скольжения пальцев по 15 раз. Скольжение и надавливание следует делать только на выдохе. На вдохе движения нужно приостанавливать.

Окончив процедуру на нижней точке, необходимо переходить выше, на следующую, и повторять такие же движения.

Двумя руками массируют симметричные точки одновременно. Точки на макушке, затылке, переносице, на запястьях рук массируются отдельно. Легким надавливанием массируется точка возле уха.

При возникновении острой боли в любой из точек массаж необходимо прекратить. Также не следует его продолжать, если процедура приносит не облегчение, а раздражение.

Во время мануальной терапии рекомендуется проводить также массаж височной части для снижения тяжести и усталости, которые характерны для простудного заболевания.

По окончанию массажа рекомендуется тщательно удалить слизь из носа, при возможности промыть носовые раковины слабым солевым раствором. После завершения процедуры следует 15-20 минут провести в расслабленном, спокойном состоянии.

Техники массажа

Проведение массажа выполняется несколькими несложными пальцевыми воздействиями на энергетическую точку:

  • Разминание. Массаж выполняется подушечкой большого пальца. Круговые движения, начиная с 1 оборота в секунду и доводя до 3, проводятся подушечкой пальца, который расположен посредине энергетической точки без смещения кожи.
  • Надавливание. Это является вторым этапом массажа. Осуществляется после окончания разминания точки. Плавным движением подушечки большого пальца, расположенного перпендикулярно к точке, следует надавливать без смещения кожи. При появлении неприятных или болезненных ощущений процедуру необходимо прекратить.
  • Растирание. Растирающие движения снимают отеки, усиливают кровообращение массируемой точки, нервные окончания в этом месте возбуждаются.

Выполнять массаж при насморке способами «пощипывание». «рубление». «постукивание». «похлопывание» не рекомендуется. Такая техника массажа применяется при массировании мягких участков тела.

Противопоказания к массажу

Массаж при насморке не имеет побочных эффектов, не вызывает привыкания. Противопоказаний к проведению массажа нет. Это отличный метод общеукрепляющих процедур и отличная профилактика заболевания.

Но есть моменты, когда не рекомендуют применять массаж. Его не следует выполнять при повышенной температуре, так как при таком состоянии в организме кровь и без массажа циркулирует быстрее обычного. Массаж придаст ей ускорение, и это приведет к нарушению сердечного ритма.

При сердечно-сосудистом заболевании массаж нужно выполнять только по рекомендации лечащего врача.

При сильном угревом и невыясненного происхождения высыпании также не рекомендуется проводить массаж. Воздержатся от такового необходимо и при повреждении кожи, наличии бородавок и родинок в биологически активных точках. Грибок, сыпь, бородавки возможно перенести на другие участки кожи. При ощущении боли на массируемых поврежденных участках кожи, массаж надо приостановить.

Если человек имеет заболевание крови, желудка и кишечника, злокачественные опухоли и открытую форму туберкулеза, массаж применять нельзя без консультации лечащего врача.

Не рекомендуется проводить массаж на всех сроках беременности, при лихорадке и алкогольном опьянении.

Эффективен ли массаж при насморке?

Определенные точки на лице и теле связанные между собой внутренней биоэнергетикой человека. Возбуждая мышцы в месте проведения массажа, повышается кровообращение этой точки. Работоспособность носа улучшается.

1491163857_tochechnyj-massazh-pri-nasmorke_1-7064797

Влияя на энергетические точки посредством массажа, больной наблюдает существенное улучшение самочувствия. Массаж помогает скорому снятию заложенности носа, способствует полному избавлению от заболевания. Самостоятельное осуществление такой процедуры несколько раз в течение дня благоприятно сказывается на здоровье.

Применяют массаж и как профилактическое средство в период повышенного риска заболевания. Регулярное проведение массажа в осенне-зимний период снижает вероятность заболевания, предохраняет носовую оболочку носа от отрицательного воздействия холодного воздуха.

Можно ли делать массаж ребенку?

Иммунитет каждого ребенка не достаточно окрепший. Насморк, кашель, температура бывают не только признаками простудных заболеваний, а и намного серьезнейших. Только поэтому перед началом лечения необходима консультация детского врача. Точная диагностика и степень развития заболевания определят возможность проводить ребенку сеансы массажа.

Насморк не всегда представляет самостоятельную болезнь. Определить наличие других признаков, при которых не желательно выполнять массаж, под силу каждому. Ребенку обязательно необходимо измерять температуру, и если она превышает 37,5°, массаж выполнять нельзя. При кашле массаж надо делать с максимальной осторожностью и только по рекомендации врача. Поражение организма вирусом может вызывать жалобы ребенка на головную боль, поэтому даже если повышения температуры нет, лучше массаж выполнять после консультации с доктором.

Особенности массажа при гайморите и рините

Если насморк – заболевание слизистой оболочки раковин носовой полости, то гайморит – воспаление придаточных пазух носа в следствии недолеченного насморка. При разных заболеваниях используются разные места для проведения массажа.

Точечная мануальная терапия при гайморите схожа с массажем при насморке. Основной прием массажа, используемый при гайморите, – нежное, успокаивающее поглаживание энергетических точек. Точки расположены на лице (симметрично под глазами и над бровями, по центру над лбом), на затылочной части шеи и на спине между лопатками, у основания большого пальца на руке (см. фото).

1491164479_i_5afc2e6526259ec7_html_5384a5b5-7433837

1491165129_i_5afc2e6526259ec7_html_38547b37-5420724

Плюсы и минусы массажа у взрослых и детей

Точечный массаж показывет свои преимущества перед средствами народной и официальной медицины. Имея минимальные навыки выполнения массажа и зная расположение биоэнергетических точек на теле, легко можно справиться с таким недугом, как насморк. Хорошая результативность и безопасность – факторы, которые играют главенствующую роль в профилактике.

Воздействуя на энергетические точки самостоятельно, одновременно Вы проводите выравнивание энергетического баланса всего организма, улучшаете кровоснабжение, снимаете нервное напряжение и болевой синдром, повышаете иммунную защиту организма.

Аккуратность в выполнении без превышения времени проведения массажа – отличное дополнение к традиционной медицине.

Основной недостаток точечного массажа заключается в том, что его можно проводить не при всех заболеваниях.

Для детей до 12 лет все виды массажа при насморке рекомендуется выполнять только после рекомендации педиатра и в сопровождении медикаментозного назначения. Для них лучше проводить ежедневные процедуры, направленные на укрепление иммунной системы, закаливание организма.

Для детей старше 12 лет массаж любого вида применяется без ограничений.

Приспособления для выполнения массажа

Применение световых, электромагнитных, тепловых излучений на благо человека успешно используется давно. Такие виды излучений применяются при физиотерапии. С такими же функциями в медицине используются приборы и приспособления для излечения насморка в домашних условиях. Они компактны, просты в использовании, имеют огромную гамму воздействия, высокоэффективны в прямом назначении и являются отличными помощниками при проведении массажа. Рассмотрим некоторые из них.

«Солнышко». Основан на методе кварцевания. Убивает все вирусы и микроорганизмы, возбуждающие заболевание.

«Атмос-Антинасморк SN-206». Световые волны лечат не только насморк. Активно снижают головные боли, уменьшают слезоточивость, понижают зуд. Применяют при аллергическом насморке.

«Фея». Прибор основан на излучении тепловых волн. Волны губительно действуют на микроорганизмы и влияют положительно на систему кровоснабжения в носу. Используют обычно в целях профилактики заболевания.

«WELSS WS 7068». Используется в целях профилактики и лечения насморка, в том числе и аллергического. В основу положено оздоравливающее свойство световых волн.

«Алмаг 01». В аппарат заложен принцип применения импульсного магнитного поля. Действует на внутриклеточном уровне, улучшая электрический баланс организма человека и кровообращение, а также способствуя быстрейшему заживлению поврежденных тканей.

«Ринобим». Снимает воспалительный процесс, лечит хронический ринит и гайморит, аллергический насморк. Допускается применение при повышенной температуре. В основу действия положено использование световых волн.

В представленном видео показан принцип работы и практическое применение аппарата для домашней физиотерапии «Ринобим».

Способов и методов лечения насморка с помощью массажа медицина применяет много: от древних восточных техник до современных бытовых электроприборов. Все средства хороши тогда, когда приносят положительный результат. Поэтому, прежде чем останавливать выбор на том или ином методе лечения, необходимо получить консультацию врача.

Точечный массаж от насморка

По мнению большинства специалистов, точечный массаж при насморке не менее действенен лекарственных средств, которые применяются в процессе лечения заболевания. Именно точечный массаж способствует локализации симптомов, а при постоянном его использовании стимулирует весь организм к сопротивлению болезням, включая простуду, насморк и заложенность носа. Для проведения точечного массажа не требуется специального оборудования и каких-либо приспособлений. Сама процедура по времени займет не больше четверти часа.

Можно делать точечный массаж при рините

Насморк является симптомом проявления многих заболеваний, включая простуду.

Сам по себе ринит способен доставить массу неудобств и дискомфорт в обычной жизни человека:

  • Интенсивные носовые выделения;
  • Заложенность носа и затрудненное дыхание;
  • Отечность слизистой;
  • Регулярное недосыпание.

Чтобы избавиться от этих признаков мы часто прибегаем к медпрепаратам и всевозможным методиками лечения. Одной из них считается точечный массаж. Большинство людей, которые пользуются этим методом, считают, что массаж помогает избавиться от насморка довольно быстро. Выполнять его несложно: никаких особенных навыков и приспособлений эта процедура не требует.

Помимо избавления от основных признаков при насморке, точечный массаж способствует укреплению организма в целом. Он помогает эффективно локализовать симптоматику иных неприятных проявлений: при бронхите, головных болях, болях в желудке и прочее.

Эффективность массажа

Акупрессура, так еще называется точечный массаж, используется с давних времен. Особенно часто она применялась в древней восточной медицине. По сути, это воздействие нажатием пальцев рук на активные точки организма. Эта методика позволяет избавиться от симптомов многих заболеваний, в том числе и от хронических форм насморка .

Однако аптечные препараты оттеснили точечный массаж на задний. Гораздо проще стало купить капли в нос и решить проблему. Несмотря на это, восточная методика лечения все-таки не утратила своей популярности у некоторой части населения. И тому есть ряд причин:

  • Простота выполнения процедуры – выполнить его может даже дилетант в области массажа;
  • Доступность – экономия денег на покупку препаратов;
  • Удобство – сеанс акупрессуры можно выполнять когда угодно и где угодно;
  • Минимальное количество пунктов-противопоказаний, его можно использовать при лечении грудных детей;
  • Быстрый эффект – результат от процедуры можно заметить по окончании сеанса;
  • Спокойный сон: выполнив процедуру перед сном, можно спокойно спать всю ночь, дыша носом;
  • Дополнительные преимущества: акупрессура не допустит осложнения заболевания, она успешно используется как при лечении, так и в качестве профилактики ;
  • Не доставляет никакого вреда организму в отличие от назальных капель, которые вызывают привыкание, или препаратов с побочными эффектами;
  • Универсальность методики – акупрессура позволяет избавиться от всех форм насморка, включая острые, хронические, гипертрофические.

Но как работает точечный массаж при простуде? Ведь, по сути, кроме обычного касания точки человек больше ничего не делает. Ключевой принцип воздействия – это включение и стимулирование к действию собственных ресурсов организма. Все это может быть достигнуто при обычном нажатии на нужную акупрессурную точку.

Более того, при регулярном выполнении процедуры можно достичь следующих положительных результатов:

  • Устранение ночного храпа;
  • Замедление роста аденоидов, особенно у детей;
  • Носоглоточная мышца укрепляется;
  • Снижается количество заболеваний простудного характера, включая риниты;
  • Исчезает или сводится к минимальным показателям вероятность хронического насморка;
  • Влияние препаратов на организм усиливается, что позволяет сократить время терапии и их дозировку.

Выполнять массаж следует не реже 2-3-х раз в день. После сеанса желательно выпить чашку горячего зеленого чая, отвара из цветов ромашки или липы.

Точечный массаж эффективен на начальной стадии насморка, то есть первые два дня после появления симптомов. Он может предотвратить возникновение осложнений и дальнейшее прогрессирование простудного ринита.

Акупрессурные точки

Такие энергетические зоны есть на лице и на теле. Поэтому всем, кто хочет научиться делать точечный массаж при простуде, следует о них знать.

Согласно трактатам восточной медицины, действие массажа стимулирует и активизирует иммунную систему, нормализует функции носовой полости. Надавливание на акупрессурную точку тела можно выполнять с неким усилием, то есть интенсивнее, чем на аналогичную точку в области лица.

Восточные целители уверены, что с дыхательной системой человека связано много точек, расположенных на теле:

  • В зоне макушки головы;
  • Сзади, в шейной области, под черепом;
  • На внутренней поверхности запястий;
  • На внешней стороне — там, где сливается большой палец ладони с кистью;

Правила проведения процедуры

Акупрессура при рините требует соблюдения установленных правил:

  • Помыть руки, подождать пока они согреются;
  • Длинные ногти необходимо обязательно обрезать;
  • Массировать точки следует большим и указательным пальцами (обе руки принимают участие);
  • Руки должны работать синхронно (одновременно);
  • Начинать массаж следует с точек, расположенных на крыльях носовых раковин;
  • Движения должны быть плавными, круговыми, не прерывистыми. Их нужно чередовать с мягким нажатием;
  • Далее следует выполнить легкое постукивание косточкой большого пальца по тем местам, которые массируются;
  • После переходят на массирование кончика носовой полости и области между бровями;
  • Нательные акупрессурную точки можно надавливать чуть сильнее чем те, что на лице;
  • Каждой зоне и/или точке следует уделить в среднем 2 минуты;
  • Если перед процедурой на акупрессурную точки нанести небольшое количество бальзама «Звездочка », то эффект будет сильнее и действеннее;
  • После сеанса необходимо выпить чашку теплого чая из трав.

При лечении хронического ринита потребуется дополнительно выполнить акупрессуру в зоне между губами и носовой полостью.

Для удобства массажа на лице можно воспользоваться специальным приспособлением (см. рисунок ниже).

Противопоказания к использованию акупрессуры

Самолечение не поддерживается ни одним врачом. Поэтому даже перед проведением точечного массажа при насморке, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Крайне нежелательно проводить сеанс массажа при:

  1. Повышенной температуре тела;
  2. Наличии больших родинок в зоне акупрессурных точек.

Это основные противопоказания к проведению точечного массажа.

Также существуют некоторые требования к проведению процедуры массажа, с которыми следует ознакомиться:

  • Если замечено малейшее усиление симптомов ринита при массаже, его следует немедленно прекратить;
  • Если кожный покров вокруг носовой полости сильно раздражен, то необходимо избегать касания этих зон;
  • В процессе первого сеанса сократить время воздействия массажных движений, чтобы оценить степень эффективности и реакцию организма.

В большинстве случаев после первого сеанса никаких побочных явлений не наблюдается. Эффект – положительный.

Точечный массаж для облегчения заложенности носа:

Насморк – одна из самых распространённых патологий в структуре заболеваний органов дыхания. Он может возникать у пациентов, принадлежащих к различным возрастным группам – в этом случае объединяющей является, главным образом, степень дискомфорта, обусловленная заложенностью носа. Хотя ринит – так врачи называют насморк – редко воспринимается как серьёзная патология, пациенты испытывают значительное неудобство, предъявляют жалобы на головокружение, головную боль, нарушение сна. Причины, по которым развивается насморк, достаточно многочисленны. Иногда это инфекция, иногда – респираторный или пищевой аллерген. Может ли в таком случае облегчить дыхание массаж носа и как правильно его выполнять?

Виды массажа

massazh-pri-zalozhennosti-01-6167052Массаж – это широкодоступный способ улучшения состояния пациента, который применяется при самых разнообразных заболеваниях. Массажное воздействие стимулирует метаболические процессы и кровообращение, помогает бороться с отёком и болевым синдромом. Различные методики позволяют добиться расслабляющего или, наоборот, тонизирующего эффекта. Массажные техники используются во всём мире, и каждая культура привносит определённые особенности в тактику и последовательность приёмов. Массаж носа при насморке является одним из вариантов облегчения носового дыхания.

Каким может быть массаж против насморка? Различают несколько основных видов техник, которые используются с целью устранения заложенности носа:

  1. Классический массаж.
  2. Точечный массаж.
  3. Воздействие на нос при массаже лица.

Также существуют приёмы, полезные при определённых видах поражения слизистой оболочки носа – в частности, при атрофическом рините.

Алгоритм проведения

Классический массаж от заложенности носа включает следующие приёмы:

  • поглаживание переносицы;
  • растирание большим и указательным пальцем костной части носа;
  • растирание большим и указательным пальцем хрящевой части носа.

Сначала выполняется растирающее воздействие на одной половине носовых структур, затем на другой. Растиранию, которое должно быть достаточно энергичным, но при этом очень аккуратным, предшествует поглаживание области переносицы – им впоследствии завершают процедуру.

Классический массаж требует осторожности.

Его не стоит проводить, прилагая значительные усилия, поскольку существует риск повреждения кожи и костно-хрящевых структур.

massazh-pri-zalozhennosti-02-1590518Техники точечных манипуляций, которые называют также акупрессурой, достаточно многочисленны. Суть состоит в механическом давлении различной интенсивности на нужные участки кожи. Одной из наиболее популярных комбинаций приёмов является надавливание поочерёдно на межбровную точку, расположенную над переносицей, точки в уголках глаз с внешней стороны, у входа в ноздри и над ушными мочками. Следует повторить каждый комплекс движений не менее 3 раз, постепенно увеличивая силу давления, но не провоцируя болезненных ощущений.

Чтобы осуществить точечный массаж при насморке, можно также использовать изолированную точку Би Тун, или Чистый нос. Она располагается на верхнем участке носогубного углубления. Применяется давление средней интенсивности в сочетании с частой вибрацией, движения выполняются быстро, кончиком указательного пальца.

Какие ещё манипуляции можно провести при насморке у взрослых? Массаж лица способствует устранению заложенности, снятию мышечного напряжения, общему расслаблению. Для его проведения нужен второй человек. Пациент ложится на спину, удобно устроив голову на подушке. Массажист располагается сзади – как правило, сидя на полу с разведёнными коленями или стоя, если пациент находится на массажном столе. Проводятся действия:

  1. Массирование круговыми движениями лица и шеи. Эту манипуляцию выполняют медленно, пальцами обеих рук в симметричных участках.
  2. Поглаживание лба в направлении висков. Большие пальцы располагают на середине лба и аккуратно, без давления гладят кожу.
  3. Пощипывание нижней челюсти. Для этого подбородок обхватывают большим и указательным пальцем и начинают осторожное пощипывание без болезненного собирания кожи в тонкую складку. Нельзя сильно оттягивать кожу.

Завершать массаж следует медленным повторным поглаживанием.

Отдельно стоит рассмотреть вопрос продолжительности массажного воздействия. Массаж для носа занимает, как правило, от 2 до 7 минут. Длительность увеличивается с каждой повторной процедурой.

Правила и принципы

Чтобы эффективно бороться с насморком, следует понимать, что массажные манипуляции должны осуществляться в соответствии с определёнными требованиями и правилами, имеют не только показания, но и противопоказания.

Воздействие на область носа при насморке можно проводить где угодно, однако в условиях тёплого помещения, чтобы пациент смог расслабиться и успокоиться. Для процедуры не требуется лекарственных средств, ароматических масел (если этого не предусматривает особый вариант массажной техники). Следует знать, какие участки подходят для осуществления массажных приёмов. Массажисту (вне зависимости от того, проводится ли массаж посторонним лицом или самим пациентом) нужно выполнять воздействие чистыми тёплыми руками с коротко остриженными ногтями без острых краёв. Запрещается надевать кольца, браслеты и другие украшения, которые могут повредить кожу пациента. В целом это основные рекомендации, соблюдение которых необходимо, чтобы качественно провести массаж носа при заложенности. Простота и доступность процедуры обуславливает её широкую популярность, хотя массаж нельзя рассматривать как единственное средство терапии.

Массаж от насморка не является заменой остальных методов лечения.

Основные принципы, которых следует придерживаться, следующие:

  • безопасность;
  • безболезненность;
  • эффективность.

Поскольку массаж носа от насморка предназначен для устранения отёка и улучшения носового дыхания, он не должен быть неприятным и болезненным. Это не позволяет пациенту расслабиться, сводит на нет все усилия массажиста. От процедуры стоит отказаться при наличии противопоказаний. Эффективность определяется ощущениями больного после завершения манипуляций. Если результат успешен, пациент не только чувствует облегчение состояния, но и настроен на аналогичный эффект после повторной процедуры.

Противопоказанияmassazh-pri-zalozhennosti-03-6716387

Массаж для носа при заложенности – несложная процедура, которая тем не менее требует предварительного ознакомления с перечнем противопоказаний:

  1. Воспаление в области планируемого массажного воздействия.
  2. Раздражение, царапины и раны на коже носа и околоносовой области.
  3. Новообразования (в том числе родимые пятна) в области носа.
  4. Повышение температуры тела, значительное ухудшение общего состояния.

Нельзя проводить массаж носа при выраженной лихорадке.

Если пациент жалуется на резкое ухудшение самочувствия, сильную головную боль, называет иные признаки, сопровождающие значительное повышение температуры тела, от процедуры лучше отказаться. Также её не следует проводить, если есть нарушение целостности кожных покровов, новообразования и воспалительные изменения (сыпь, фурункул) в области носа и рядом расположенных структур.

Дыхательная гимнастика

Иногда в лечении используются упражнения от насморка. Массаж при этом является дополняющим методом. Широкую популярность приобрела дыхательная гимнастика, предложенная А.Н. Стрельниковой и использующая не только при заболеваниях ЛОР-органов. Существует большое количество упражнений, включённых в методику. Целесообразно описать такие как:

Пациент стоит прямо, установив ступни ног на ширину плеч и не отрывая их от пола в период выполнения гимнастики. Спина должна быть прямой, в движение вовлекается только талия. Выполняется неглубокое приседание с поворотом туловища вправо и влево по очереди. Одновременно производится вдох носом, который должен быть коротким и шумным. С каждым приседанием и поворотом вдох повторяется. Руки при этом сжимают в хватательном движении.massazh-pri-zalozhennosti-04-4181566

Пациента просят стать прямо, ноги при этом находятся на расстоянии несколько меньшем, чем ширина плеч. Вдохи через нос осуществляются одновременно с поворотами головы вправо и влево, они короткие и шумные. После поворотов выполняется покачивание головы из стороны в сторону. Во время упражнения требуется смотреть прямо перед собой.

Следует выполнить до 12 циклов упражнений в обе стороны.

В дыхательную гимнастику по Стрельниковой входит множество упражнений, которые могут применяться для борьбы с насморком. Однако при этом следует соблюдать осторожность в интенсивности движений. Лучше воздержаться от гимнастики при выраженной лихорадке, сильном головокружении.

Атрофический ринит

При таком заболевании, как атрофический ринит, используется вибрационный массаж, который выполняется с помощью специального прибора. Массажист при этом должен быть обучен работе с прибором и технике воздействия.

Перед массажем проводится анестезия слизистых оболочек носа.

Вибрационный массаж в области носа нельзя проводить при наличии:

  • гнойного воспаления уха, верхних дыхательных путей;
  • острых инфекционных заболеваний носа, носоглотки;
  • опухолей ЛОР-органов.

Атрофический ринит протекает хронически, и массаж при этом варианте насморка – лишь часть возможных терапевтических мероприятий.

Автор: Торсунова Татьяна

© 2016—2017, OOO «Стади Групп»

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Высшее медицинское образование, врач-анестезиолог.

Врач высшей категории, педиатр.

Источники: http://domadoktor.ru/637-tochechnyj-massazh-pri-nasmorke.html, http://netnasmorku.ru/vzroslye/tochechnyj-massazh-ot-nasmorka.html, http://lorcabinet.com/terapiya-nosa/protsedury/massazh-pri-zalozhennosti.html

(Visited 24 times, 1 visits today)

Это интересно

Витамин с при гриппе Обо всём
0 комментариев

Можно ли мыть голову при простуде Обо всём
0 комментариев